목디스크, 허리디스크 환자가 300만명인 시대
스마트폰, 노트북 등을 사용하면서 갈수록 척추 질환을 앓고있는 사람들이 늘고 있습니다.
간단하게 척추에 대해 알아보고, 척추 질환인 척추 층만증 증상과 척추 디스크 증상
그리고 중요한 척추 디스크 치료법까지 소개해드리겠습니다.
척추란?
아시겠지만, 우리 사람의 몸은 여러 개의 뼈로 구성되어 있습니다.
그 중에서도 척추뼈는 우리 몸의 중심을 이루고 기둥 역할을 하는데요.
총 5개 부분의 33개 뼈로 구성되어 있습니다.
목은 경추, 가슴은 흉추, 허리는 요추, 그 아래로 천추와 미추 꼬리뼈가 있습니다.
척추 측만증 이란?
척추측만증, 요추 측만증은 앞이나 옆에서 보았을 때 척추가 휘어져 있는 것을 일컫는데요.
심하지 않은 경우에는 허리 를 보조기로 교정치료를 하기도 하지만, 심한 경우에는 척추 치료 수술을 시행하기도 합니다.
대표적인 척주 측만증의 증상으로는 허리 통증(요통), 등 통증, 목과 어깨의 불균형, 몸의 비대칭 등입니다.
척추 측만증 원인은 분명하지 않아 여러 가설만이 있는 상태인데요.
그 중 대표적인 것이 유전적 요인, 성장호르몬 이상, 태아 때의 자세, 멜라토닌 부족 등이 가설로 제기되었습니다.
무거운 책가방을 드는 것이나 잘못된 자세가 척추 측만증의 발병 원인은 아니라는 사실!
척추 디스크란?
디스크는 우리말로 추간판이라고 하는데요.
disc는 말랑한 젤리 재질로, 척추뼈가 부딪치는 것을 막아주어 쿠션 같은 역할을 합니다.
그런데 이런 사람들이 잘못된 자세를 오래 유지하거나 갑자기 무거운 물건을 들었을 때에 디스크가 원래의 위치에서 벗어나 돌출되기도 합니다.
이를 척추 디스크 혹은 요추 추간판 탈출이라고 합니다.
원 위치에서 탈출한 디스크가 우리 몸의 신경을 누르면 통증이 나타나게 됩니다.
허리가 아프거나 목이 아프거나 등이 아프거나 한데요.
통증이 나타나는 위치에 따라 명칭은 허리 디스크, 목디스크, 등디스크 등으로 불리기도 합니다.
척추 디스크 증상
하반신이 무겁게 눌리는 느낌부터 허리가 뻐근한 통증, 기침이나 재채기 시 통증, 허리, 다리, 엉덩이 부근이 저릿한 느낌 등이 대표적인 증상입니다.
치료를 미루고 그냥 둘수록 허리뿐만 아니라 목과 골반 등의 신체 균형까지 틀어질 수 있기 때문에
더욱 통증이 심해지고, 치료 시에도 재발 확률이 높습니다.
또한 심하면 신경 마비까지도 일으킬 수 있는 만큼 위의 통증이 지속된다면 내원해보시는 것이 좋습니다.
척추 디스크 터진 경우
초기 1~2단계가 단순히 디스크가 밀려난 상태(팽윤) ▷ 디스크 수핵이 살짝 튀어나온 정도(돌출)라면,
척추 디스크가 터진 경우는 파열, 부골화 단계에 들어선 것입니다.
척추 디스크 파열은 허리 디스크가 완전히 찢어져서 디스크 수핵이 흘러나오는 상태로 돌출된 디스크가 극심하게 신경을 누르고 있다고 보시면 됩니다. 이에 따라 허리뿐 아니라 엉덩이, 허리, 다리, 발끝까지도 통증이 퍼지게 됩니다.
부골화는 디스크 수핵이 추간판 조직에서 분리된 상태로 대소변 장애, 더 나아가 하지 마비 발생까지도 영향을 줄 수 있는 심각한 상태입니다.
척추 디스크 치료법 3가지
척추 디스크가 심각한 경우에는 당연히 척추 디스크 시술이나 척추 디스크 수술이 필요할 수 있습니다.
하지만, 허리 디스크는 6개월~1년 정도면 자연 치유가 가능한 질환이기도 합니다.
때문에 경증인 경우에는 수술보다는 대부분 마사지와 목 운동, 약물 등으로 치료를 합니다.
물리 치료
허리 디스크 병원 정형외과, 신경외과, 척추 한방 병원(허리 디스크 한방 치료), 재활의학과, 마취통증의학과 등 허리 병원 관련된 곳 어디에 가도 물리치료를 합니다.
척추 디스크 병원에서는 골반 견인을 위한 복대나 보조기 등을 사용하기도 합니다.
하지만 장기간 사용하는 것은 오히려 근육을 약화시키기도 하므로 허리 및 하반신 근력 강화를 하는 것이 근본적인 원인을 해결할 수 있습니다.
약물 치료
허리 통증의 완화를 위해서 소염진통제 및 근육이완제 등을 사용합니다.
척추 디스크 수술
디스크 증상이 위에서 언급한 파열, 부골화 까지 간 경우에는 수술을 병원에서도 권유할 수 밖에 없는데요.
이 경우, 신경을 누르고 있는 수핵을 제거하는 수술을 합니다.
요즘에는 고령자도 수술이 가능하고, 절개 범위가 적어 수술시간이 짧고 회복이 빠른 내시경 디스크 시술을 시행하기도 합니다.
참고로, 병원마다 차이는 있지만 평균적인 척추 디스크 수술비용은 2~700만원 사이인 것으로 알려졌습니다.
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